【代官山】空中ヨガ&メローフロー

avity代官山で4月よりはじまった

新しいクラスのご案内です。


『空中ヨガ&メローフロー』

Mellow Flow

ゆっくりとした動きで

筋肉の緊張を緩めて、

じっくりと身体の奥深くを

ほぐしていく

陰ヨガと

リストラティブ(回復)ヨガの

要素を取り入れた

エアリアルヨガです。


プラナヤマ(ヨガの調気法)と

瞑想の要素も入っていて

心と体の開放と回復を促します。




『空中ヨガ&メローフロー』

毎週土曜日 18:30-19:45

【avity 代官山】

〒150-0033 

渋谷区猿楽町5-10 ISビル

https://avity.jp/


Bien-être

ビアンネートル 「ココロとカラダ」 健やかに美しく Aerial Yoga & Ballet Instructor Yuri Official Web Site

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