【品川シーサイド】空中ヨガ&バレエ(Mellow Flow)

5月より

avity 品川シーサイドスタジオ

「空中バレエ&体幹トレーニング(RAKUDA)」クラスは

空中ヨガ&バレエ(Mellow Flow)へ

リニューアルされます。


プラナヤマ(ヨガの調気法)から始まる

ゆったりとした空中ヨガ(メローフロー)の後

こわばりがなくなり楽に動くカラダで

バレエのバーレッスンをします。


音楽にのせて伸びやかで美しい

骨盤を立てた姿勢に導きます。


バレエ経験のない方でも、

運動経験の少ない方でも、

無理なくはじめられる内容です。



■ 毎週月曜 15:00-16:15

avity品川シーサイド

https://avity-yoga.jp/shop/shinagawa/

〒140-0002 東京都品川区東品川4丁目12−5

イオン1F スポージアム内

Bien-être

ビアンネートル 「ココロとカラダ」 健やかに美しく Aerial Yoga & Ballet Instructor Yuri Official Web Site

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