【みなとみらい】空中ヨガ&バレエ(Mellow Flow)

5月より

avity styleみなとみらいスタジオ

「空中バレエ&体幹トレーニング(RAKUDA)」クラスは

空中ヨガ&バレエ(Mellow Flow)へ

リニューアルされます。


プラナヤマ(ヨガの調気法)から始まる

ゆったりとした空中ヨガ(メローフロー)の後

こわばりがなくなり楽に動くカラダで

バレエのバーレッスンをします。


音楽にのせて伸びやかで美しい

骨盤を立てた姿勢に導きます。

バレエ経験のない方でも、

運動経験の少ない方でも、

無理なくはじめられる内容です。


※みなとみらいのクラスでは

バレエバーを使ったレッスンはありません。


■ 毎週水曜 12:30-13:45

avity styleみなとみらい

https://avitystyle.com/minatomirai/

〒220-0012 

神奈川県横浜市西区みなとみらい3-5-1

MARK IS みなとみらい 2F


Bien-être

ビアンネートル 「ココロとカラダ」 健やかに美しく Aerial Yoga & Ballet Instructor Yuri Official Web Site

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