OM Factoryティーチャートレーニング修了

3日間お仕事をお休みして

avity代官山で

ニューヨークのヨガスタジオ

OM Factory のプログラムディレクター

ケビン・ビガー氏による

Mellow Flowティーチャートレーニングを

受けました。


Mellow Flowはケビン氏が開発した、

ゆっくりとした動きのエアリアルヨガに、

陰ヨガとリストラティブ(回復のヨガ)の要素を

取り入れたもの。

プラナヤマ(ヨガの呼吸法)を用いて

瞑想の要素もあります。

深い内容と丁寧な指導で

とっても勉強になりました。

これからのクラスに活かして

ゆきたいです。

素晴らしい学びをありがとうございました。

いつもお世話になっている中島史恵さんや

avityの先生方と一緒に受けられたことも

嬉しかったです。

これからも

もっとたくさんの皆さんに喜んでいただける

クラスを作っていきたいと思います。

Bien-être

ビアンネートル 「ココロとカラダ」 健やかに美しく Aerial Yoga & Ballet Instructor Yuri Official Web Site

0コメント

  • 1000 / 1000